8/13 茎崎市民交流センターの太極拳練習会に参加しました。
コロナ共存を目指しつつ、高齢化に備えて太極拳の五大効果の
体験レッスンとして実践中の茎崎太極拳同好会。
毎木曜 pm 1:30 - 3:30 が定期練習会ですが、私の指導は
第二木曜のみです。小人数でｺﾛﾅ対策にも気配りしながら
メンバー全員集合 ! で楽しい時間を過ごしました。
総合太極拳32式で拳勢呼吸をしっかりと確認しつつ、ゆっくりと
五体くまなく新陳代謝を感ずる動きの練習です。
五効の実感はまだまだこれからですが先が楽しみなクラブが
誕生しつつあります。部会長の尼子さん、色々と大変ですが
これからもよろしくお願いします。
