「筑波太極拳朝練の会」は、北京市武術協会 朱鳳梧老師の北京研修会の30年に亘る教導修了を機に、新都市つくば研究学園都市にて発足した健康増進活動のための市民活動団体です。爾来35年、朱老師の「ブレない太極拳を私たちのバイブル」として、参加して下さ…

夏と秋を行ったり来たりの、自律神経にとって最悪の日々が続いています。 太極拳愛好者の皆さんには、未病(所謂フレイルを)克服する太極拳の効果を 今更ながら実感されていることと存じます。特に太極拳の五効のうちの 「健身効果」を重視して練拳に務めてい…

gokou-taichi.hatenablog.jp 2021-07-04 直樹山の五効太極拳 つくば市桜運動公園の「太極拳日曜朝練」 コロナ対策として小人数で間隔を広く、15人程度の有志の参加で続けています。 夏季スケジュールで朝七時開始、中国語の号令入り伴奏音楽に合わせて前半は…

gokou-taichi.hatenablog.jp 2021-04-21 直樹山の五効太極拳 5/2 から朝七時開始 つくば市桜運動公園の駐車場で「太極拳日曜朝練」を続けています。 この四月で34年目に入ります。皆さんの元気な姿を見れるのが何よりの楽しみです。 この冬もコロナ対策とし…

直樹山の五効太極拳 庭で、居間で拳練を続けています。でも、低温情報が出ていたら? 二月に入り「一陽来復」、春節も近づいていますが庭の温度計は相変わらずの氷点下です。寒入り後の朝練は専ら自宅の居間でと決めました。閑話休題・・、つまり「寒はお休み…

はつらつ五効太極拳の各練習会は、以下の通り年末年始の練習予定を変更。 日曜朝練 : 12/27, 1/ 3 , 1/ 10, の年末年始も定常スケジュールで練習します。 つくば市桜運動公園の駐車場で朝八時開始。但し天候不適・積雪時は中止。 大穂月曜午前の会 : 年内 は…

直樹山の五効太極拳 日曜朝練を続けています つくば市桜運動公園で毎日曜日、朝八時から太極拳日曜朝練を続けています。 2020年12月6日も約15名が集合。青空の元、ちょっと寒いですが ( 3℃でした) 中文号令入りの音楽を伴奏に、タイチーストレッチの準備運動…

五効太極拳(020/11/1 ) つくば市桜運動公園の広場で続けている太極拳日曜朝練は、今日から冬期スケジュールの朝8時開始になりました。ブログでのお知らせが上手く伝わらなかったようで失礼しました。 急に寒くなって心配でしたが、15名程の参加でいつものよ…

直樹山の五効太極拳ニュース(20/10/11号. 日曜朝練は11月1日から朝8時開始) 台風14号は消滅? 曇天模様のつくば市桜運動公園の太極拳日曜朝練に、今日も朝七時から、 市民拳好者約20人が参加し、感染防止を守りつつ、標準制定拳24-88-48-42式、剣 32-42-楊56…

このところ日曜朝練の三密防止と熱中症対策も定着したようです。 健康志向の拳好仲間が集う野外太極拳、この時期は免疫力アップを目指して 開始時刻の朝七時より少し早く集まり、総合太極拳32式を準備運動の前に 通演しています。老骨の身にはちょつと応えま…

8/13 茎崎市民交流センターの太極拳練習会に参加しました。 コロナ共存を目指しつつ、高齢化に備えて太極拳の五大効果の 体験レッスンとして実践中の茎崎太極拳同好会。 毎木曜 pm 1:30 - 3:30 が定期練習会ですが、私の指導は 第二木曜のみです。小人数でｺﾛ…

五行説によると四季は五季になります。 そう、春夏秋冬に今年ならば、例えば長い雨の季節が加わります。 自然には逆らわず泰然自若の人生を楽しみたいと思いませんか ? 形通りの手足だけの動きを見よう見まねで動かしてきた太極拳を卒業し、自分の 考え方や…